運動不足

昨日は、２時間ぐらい歩き続けました。

そしたら、今日起きてから足の脛が痛い！！

筋肉痛とは違った痛みで、こんなの初めてです。

普段の運動不足を反省しつつ、年齢を感じてしまいました。

そういえば、あんまり歩いていないなぁ。

どこに行くのも自転車だし、買い物の用事が終わると

さっさと家に帰って、座っている時間の方が長いかも・・・。

気温も暖かくなってきたし、子供が幼稚園から帰ってきたら、

散歩でも行こうかなって思います。

不妊症療法